いつでも常温でストックしておける
ツナ水煮缶と乾物八百屋を混ぜて
パンにのせるだけの簡単オープンサンド。
乾燥キャベツや乾燥たまねぎを使えば
切って塩もみしたり、水にさらす手間も時間も必要なし。
あっという間に美味しいツナキャベツのサラダの完成です。
野菜とタンパク質がチャージできて、
忙しい朝のスタートにピッタリ！！
ツナキャベツサラダのオープンサンド
（材料：2人分）
食パン（６枚切り）・・・・・・・・・・・・２枚
乾物八百屋 牛窓キャベツ・・・・・・・・・１０g
乾物八百屋 たまねぎ・・・・・・・・・・・２g
ツナ水煮缶・・・・・・・・・・・・・・・・１缶（７０g）
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
（作り方）
１、食パンをトーストする。
２、トーストしている間に、ボウルにツナ水煮缶を汁ごと入れ、
乾物八百屋 牛窓キャベツ、乾物八百屋 たまねぎ、
マヨネーズ、味噌、こしょうを加えて混ぜる。３、（２）の１／２量ずつを、トーストした食パンにのせる。
お好みで、カレー粉を加えてみるのもＧＯＯＤですよ。
あらびきこしょうをたっぷりかければ、ピリっと引き締まった味になります。
朝こそ、美味しい食事で元気をつけて、今日も一日がんばりましょう！！
レシピに使用した乾物八百屋（国産 干し野菜）
※商品名をクリックすると、購入ページへリンクします。
乾物八百屋 牛窓キャベツ
乾物八百屋 たまねぎ
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