【国産 干し野菜レシピ】ツナキャベツサラダのオープンサンド

10月レシピ キャベツトースト


いつでも常温でストックしておける
ツナ水煮缶と乾物八百屋を混ぜて
パンにのせるだけの簡単オープンサンド。

乾燥キャベツや乾燥たまねぎを使えば
切って塩もみしたり、水にさらす手間も時間も必要なし。

あっという間に美味しいツナキャベツのサラダの完成です。

野菜とタンパク質がチャージできて、
忙しい朝のスタートにピッタリ!!

ツナキャベツサラダのオープンサンド


(材料:2人分)
食パン(6枚切り)・・・・・・・・・・・・2枚
乾物八百屋 牛窓キャベツ・・・・・・・・・10g
乾物八百屋 たまねぎ・・・・・・・・・・・2g
ツナ水煮缶・・・・・・・・・・・・・・・・1缶(70g)
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

(作り方)

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1、食パンをトーストする。

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2、トーストしている間に、ボウルにツナ水煮缶を汁ごと入れ、
乾物八百屋 牛窓キャベツ、乾物八百屋 たまねぎ、

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マヨネーズ、味噌、こしょうを加えて混ぜる。3、(2)の1/2量ずつを、トーストした食パンにのせる。

 

お好みで、カレー粉を加えてみるのもGOODですよ。
あらびきこしょうをたっぷりかければ、ピリっと引き締まった味になります。

朝こそ、美味しい食事で元気をつけて、今日も一日がんばりましょう!!

レシピに使用した乾物八百屋(国産 干し野菜)


※商品名をクリックすると、購入ページへリンクします。

きゃべつ 乾物八百屋 牛窓キャベツ
 

たまねぎ 乾物八百屋 たまねぎ

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